【まとめ記事】不倫問題からの回復~傷ついた心が癒されるまで~

夫の不倫が発覚した時から、心が回復したと言えるようになるまでに必要だった「学び」の記事をまとめました。

◆一人では乗り越えられなかった・・・!さえこさんというカウンセラーさんとの出会い

あれほど傷ついた不倫問題がなぜ「人生最良の出来事だった」と言えるのか

◆さえこさんが学んだ、BANという「不倫問題の傷つきからの回復」を目指すグループ。

不倫問題からの心の回復。必要な専門知識とは?米国BANに学ぶ知恵

◆不倫問題の回復には「3年」かかる。まずはそれを受け入れましょう!

夫・妻の不倫、傷ついた心の回復には「3年」が必要です。立ち直れる日は必ず来る!

◆辛い経験は、ひとりで乗り越える必要はありません。
信頼できる相談相手がいることが、回復には最短の道のりです。

不倫・浮気が発覚!誰に相談する?後悔しないためのコツ

不倫・浮気が発覚、誰かに話を聞いて欲しい!相談相手の選び方

◆不倫をする「夫」の問題と、「自分」の人生を切り分けることが一番大切でした。
切り分ける、とはアドラー心理学でいう「課題の分離」。
タフラブ(強い愛)とも言われます。課題の分離=タフラブについてのテーマ

不倫は誰の問題?人間関係を解決する、課題の分離=タフラブとは

課題の分離は相手への愛。信田さよ子「タフラブという快刀」に学ぶ①

課題の分離を実践するために必要な知恵と具体例。タフラブという快刀に学ぶ②

寂しさと共に生きる知恵とは。信田さよ子「タフラブという快刀」に学ぶ③

◆「心の回復」を目指すならば、ゴールは同居でも、離婚でもありません。
自分の心が穏やかになり、「ゆるし」の気持ちに至ること。

復讐ではなく、自分を傷つけた相手を「許す」とは。ライフ・レッスンから学ぶ「許し」

◆不倫をする側にも葛藤や悩みがあったことが、今ならわかるのです。

不倫・浮気・・嘘をつく・隠し事をする人間の心理とは。娘との修羅場から考えてみた。

嘘、隠し事がバレた!責める人と責められる人。仲直りに効果的なコミュニケーション6つのポイント

☆今、辛い思いをしている方も、必ず大丈夫になる日がきます。
ひとりで悩まずに、お気軽にメッセージしてくださいね

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